Resipi Herbalife Cik Rai: Vit-C Beta Carotene Herbalife Juice

Salam semua....
hye2... Apa khabar...
Harap semua dalam keadaan sihat selalu....


Rai kat sini baik2 ajaaa ..hee2.
Insyallah lepasni rai akan rajin mengupdate blog...
sebab sekarang rai dah free sikit =)
Rai nak ucapkan
"happy mother's day"
kepada ratu hidup rai....


Mama rai.. umur 46 tapi..
nampak muda tak dengan herbalife ^_^ wink2..
" Your arms were always open when I needed a hug...
Your heart understood when I needed a friend...
Your gentle eyes are stern when I needed a lesson...
Your strength and love has guided me and give me wings to fly"



sebelum tu..
selamat tinggal Winter....
sekarang dekat sini dah masuk musim Spring...
Bunga2 dan tulips tengah tumbuh dengan mekarnya ^_^


tapi yang pastinya lepasni daku mesti rindukan musim sejuk ='(
huwaaaa sedihnyaa dah final year.....
sekejap rupanya masa berlalu.....


Subhanallah....cantikkan...




 Class kt pechatniki....

Membuat snowman dengan kawan2....

Snowman separuh siap....




Snowman dah jadikkk!!





Snowman kami.. hensem tak.. hahaha..
cm jambu je. kui2




haha.. sempat reply msg customer...

 Snowboarding time.
tipu kalau kata tak takut tinggi.. haha..
ketar2 and golek2 gak la mula2.. dush2.




best gilee... wee2



Selamat tinggal winter ='(



hari tu kawan2 rai celebrate bezday rai yang ke-26 =)
kami pergi makan2....










Prague cake.. yummeh!!!




Thanx korang... sayang korang sgt2...
6 years of friendship...
macam2 kami dah lalui bersama..
and yes kami 1 malaysia =) haha
takde masalah pun berkawan walaupun lain bangsa dan agama....





Ok untuk pengetahuan anda semua...
Rai dah pun genap setahun mengambil produk herbalife....



haha ni bukan makcik rai or kakak rai yea...
nie orang yang sama nie....
bila kita berlebihan berat badan...
muka pun nampak cm berumur.....
lepastu cepat letih...
cepat marah2 walaupun benda kecil.. sebab tekanan juga...
yang paling penting self-confidence pun merundum kan???



Alhamdulillah total lost 13kg..
rai dah guna mcm2 cara nak turunkan berat badan..
tapi rai bersyukur sebab dipertemukan dengan herbalife..
sangat2 mudah nak lost weight..
yang penting determination kena kuat..
dan kena banyak2 bersabar untuk menjadi lebih sihat....



Mesti ada yang tertanya2....
kenapa masih teruskan padahal dah kurus kan?
Alhamdulillah Rai dah dpt berat ideal dengan herbalife...
tapi rai tetap teruskannya sebab banyak sgt2222 kebaikan yg rai dapat dengan Herbalife nie...
Kulit Rai improve, kesihatan improved, takde lagi senggugut yang kronik setiap bulan.....
Rai suka mnum air masak sgt2... sebelum ni memang susah gila nak minum air...
Rai lebih suka minum air yang manis2...
Pernah seminggu rai xmnum air masak langsung k..
Ish teruk betul daku dulu yaaa....
Patutla selalu sakit pinggang...
Buah Pinggang terpaksa bekerja keras menapis segala mcm benda...

Nak dapatkan kulit yang sihat?
Boleh cuba cara rai...








Sebelum tidur ambil:
-1 sudu makan olive oil
(bagus untuk licinkan dan lembapkan kulit)
-250ml niteworks herbalife
(baik untuk kesihatan jantung, kurangkan stress,lancarkan peraliran darah, kaya dengan vitamin C dan E)
-4 biji omega 3 fish oil herbalife
(memecahkan lemak2 tepu di saluran darah dan mengurangkan lemak visceral iaitu lemak organ)
sebelum tidur rai selalu sapukan body contouring cream pada part2 yang bermasalah

ok mesti ada yang tertanya... apa tu body contouring cream herbalife...
ok jom kita check diri kita dahulu...
cuba buat mcm dalam gambar kt bawah nie...


Photo credit to google


ada tak camni???
haaaa itu lah selulit....
hehe2...
Selulit bukan hanya dialami oleh wanita atau lelaki yang gemuk atau obesiti. Malah mereka yang kurus dan tinggi lampai juga tidak terkecuali mengalaminya.

Selulit adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada lebihan lemak terkumpul yang menyebabkan wujudnya permukaan kulit yang tidak rata atau merekah-rekah. Transformasi kulit 'baru' ini selalunya muncul pada paha dan punggung.

Photo credit to google


selain itu...
bila kita dah lost weight....
kita akan selalu ada stretch mark betul tak...

 photo credit to google.
stretch mark

 Jadi rai gunakan nie untuk mengatasi masalah2 nie...
alhamdulillah resultnya memang superb...
rai siap reorder 2x lagi body scrub and body contouring cream ni...
bagus sangat2.....
kulit lebih anjal....
tona warna kulit lebih sekata...
garisan2 stretchmark semakin berkurangan.
dan selulit juga hilang...



Body scrub guna masa mandi...basahkan badan dengan air..
kemudian start scrub seluruh badan...
yang bahagian yang bermasalah tu...
gosokkan secara bulatan.....
mcm2 seolah2 nak kasi pecah lemak2 tu..
and part2 cm ropol langsir raya tu.. hehe
lepastu lepas mandi.. lap badan kering2 then
terus sapukan body contour cream
hasilnya pasti tak mengecewakan...
tapiiii..
jangan la pulak p tanya rai...
"rai saya dah guna 2 hari.. kenapa tak hilang pun stretch mark and selulit..."
-.-
-.-
isk2.. nangis rai kalau org tanya gini....
kena banyak sabar...
benda ni kena buat sampai jadi rutin..
baru leh nampak hasilnya..
jangan la harap gosok 2-3 kali dah leh hilang.
tu mmg mustahil okies...
kalau kita nakkan sesuatu kita kena rajin buat..
kalau sesiapa yang berminat nak dptkan body scrub + body contouring herbalife nie..
leh hubungi Rai...



Ok hari ni rai nak sharekan satu resipi...




Rai berikan nama Vit C- Beta Carotene Herbalife Juice sebab tengok khasiat2 dia...
boleh la kot bagi nama cenggitu.ahhaha.. suka ati je. kui2

Vit C Beta Carotene Herbalife Juice

Bahan2:
2 scoop herbalife niteworks
3 penutup penuh herbal aloe Herbalife
Sedikit carrot
Sebiji limau
3 kiub ais
250ml air sejuk

Cara2 membuatnya:
Blend semua sehingga betul2 sebati, tapis dan sedia untuk diminum

Antara khasiat2nya:
Herbal aloe semestinya bagus untuk sistem penghadaman,bersihkan usus, Niteworks bagus melancarkan peredaran darah,memberikan tenaga, bagus untuk kesihatan jantung,Carrot dan oren/limau untuk mencerahkan penglihatan, mencantikkan dan mencerahkan kulit secara semulajadi, serta kaya dengan Vit C,A, Beta-Carotene... Jom minum... 

lagi satu bila ambil herbalife.. jangan la ingat sepanjang masa kena shake..
hahahaha...
masih boleh enjoy makanan kegemaran anda...
dont worry...
cuma kena pandai kawal kuantiti, lemak dan minyak..
Rai boleh guidekan caranya...


haritu rai still sempat masak..hahaha

Mee tom yam Cik Rai
Resipi Rai pernah berikan di sini.. CLICK




Kuey Teow Ladna Cik Rai..
Resipi rai pernah berikan di sini CLICK



anda berminat untuk menurunkan berat badan/improved kesihatan/improved skin complexion?
whatsapp rai: +79859758364
atau isikan borang di atas blog rai nie =)


and berita baik..
bulan ni kami ada buat weight loss challenge pusingan kedua.....
banyak hadiah menarik untuk dimenangi....
cepat2 mendaftar..






TAHNIAH KEPADA PEMENANG MUSIM PERTAMA!!!!!

Cepat2 sebelum terlambat =)

Happy Belated Birthday Raihana Kamarudin =)

Salam dan hye semua....
Lama rai dah tak mencoret dalam blog ini...
he2...
Macam2 rai nak update sebenarnya tapi masa benar2 tak mengizinkan....


Sedar tak sedar....
tinggal lagi 3 bulan Rai berada di bumi Moscow nie..
mcm2 perasaan bercampur2...
Sedih tu memang ada...
Di sini lah Rai banyak belajar mengenai kehidupan...
6 tahun berada di sini mengajar rai erti matang, persahabatan, dan berbagai2 lagi...
Insyallah Rai akan grad pada hujung JUNE ini...
doakan rai yaa kawan2...



With my groupmates, Group 66 =)


Sebenarnya birthday pun tak sempat sambut. hahaha...
daripada 28 April lepas sehingga 6 Mei rai berada di Antalya Turkey bercuti dengan kawan2 Rai,
Alhamdulillah ada rezeki dpt bercuti tenangkan fikiran di sana....
Insyallah nnti rai update mengenai percutian tu...
Boleh subscribe facebook rai,
http://www.facebook.com/raihanna.kamarudin
atau instagram rai, RAIHANNAVANILLA



Pammukale,Turkey

2 MEI lepas sebenarnya birthday Rai yang ke-26...
masa tu kitorg dekat hutan and gunung ganang Pammukale sana.. ..hehe..
Alhamdulillah, terima kasih Allah sebab berikan peluang ini...
Moga dipanjangkan umur dan dimurahkan rezeki dalam segala perkara...

26 tahun weyyy! dlu masa dtg Moscow umur baru 20.. cepatkan masa berlalu...
tapi kalau buat innerscan body analysis...
Umur dalaman lepas setahun ambil herbalife... 17 tahun wokeyhhh =)
hehe.. terima kasih HERBALIFE...
sape2 nak muda dalaman juga PM rai laju2 ea..
whatsapp: +79859758364



ada sesiapa yang lahir pada 2 MEI?
Jom kita check karakter anda oleh DR. AZIZAN OSMAN...
for me 98% adalah sama.. hahahah


1. Business Minded.. apa2 yang dia ada semua nak jual..
(hahahahhaa.ok daku buat catering, jual makanan kt student,jual cake,Business herbalife,jual macarons,jual cheese tart. haha.. patutlahhh)
2.Orang yang degil (memang pun daku camtu..hahaha)
3.Sangat2 Kuat cemburu..cemburu gila!!!(sangat2 betul)
3.Sentiasa mencari peluang(peluang keemasan ke.haha)
4.Orang yang berjaya,suka adventure,sukakan cabaran,bertenaga,energetic(insyallah.. amin2)
5.Bercitarasa tinggi. beli jugak even berhabis duit..tak nak pakai biasa2 nak high class,(isk2.. yang nie tak kot.. takde pun barang2 daku branded..dah biasa dari kecik pakai apa yg ada)
6.Nafsu Tinggi,selalu pikirkan dia sexy and suka buat aksi sexy. (sexy tang mana plakk..isk2. makan Nasi lemak  laju2 sexy tak.. hahaha...)
7.Berfikiran jauh,orang yang leh menjadi pemimpin(patut dulu Rai gila pangkat kat sekolah rendah.Ketua pengawas/pelajar perempuan pertama dalam sejarah sekolah rai dlu ok...haha)
8.Suka shopping,boros sangat2. jangan bawa duit kat badan..prinsip orang 2 mei nie... DUIT yang banyak untuk dihapuskan..(boleh plak cmtu yea.... taknak la camni.isk)
9.Moody.angin satu badan (ini memang sangat2 betul wokeh.. tak caya tanya kawan2 daku.. Angin halilintar... dlu lagi teruk..emo je manjang.. skrg dah ok sket dr dlu)
10.Timing selalu tak betul,suka bertangguh,x konsisten,kurang disiplin (nie betul gile.. kena ubahhhhh!!)
11.Orang yang sentiasa cari peluang untuk berjaya(insyallah, amin2.. kuatkan semangatku Ya Allah demi keluargaku..)
12. Cepat bosan (uihh.bahaya nie.haha)
13. Banyak sangat idea,very inovative
14. Getaran pelaris (fuyoo.cam vibration plak ha2)
15.daya tarikan semulajadi/menawan (haha.....)
16.sesuai melibatkan orang ramai
17. berpotensi mempunyai pasangan lebih dari seorang.. (wuiiihhhh.. mana ada.... hahaha.cis)
18.mempunyai getaran untuk menjadi popular
19.Mudah bergaul dengan orang atasan,suami org atau bekas suami org (weyh.mane dee!!!!! tak baik tau wat gitu!!!)
20. orang mudah dengki and sakit hati dengan kita. (ini 100% betul..banyak kali dah kena)
21.ada getaran wang,duit senang masuk..tapi senang gak keluar....kebocoran wang.(betul sgt2)
22.cepat berjaya.... (amin2)

individu: tanah
Getaran warna: merah,ungu,oren,biru dan hitam

ok kawan2.. jaga dri baik2...
jaga kesihatan, jaga pemakanan...
jumpa lagi di lain entry


P/s:Everyday may not be good, but there is something good in everday.. Think positive, Be Positive and positive things will happen...

KENAIKAN HARGA HERBALIFE SELEPAS 26 MARCH

Salam dan hyee....
Kenaikan harga 2.5% herbalife akan berkuatkuasa mulai 26 March selepas 6.30 ptg..
jadi kepada sesiapa yang decide ingin menggunakan produk herbalife atau kepada family herbalife rai yang ingin restock produk pada bulan ini atau untuk bulan2 seterusnya.. untuk lebih jimat boleh membuat pesanan anda sebelum tarikh tersebut....
email rai: raihannavanilla@yahoo.com

atau

whatsapp: +79859758364=)

Herbalife dan Papa Mama saya.. Я люблю гербалайф

 Bismillahirrahmanirrahim...
hye kawan2....
apa khabar hari ni?
harap semua sihat...
Rai ok, sihat alhamdulillah...
Rai dah start cycle Pharmacology..
Class dekat hospital No. 6, Metro Kitai Gorod..
kira2 sejam setengah perjalanan dr hostel ke hospital..



menghitung hari.. sekarang dah bulan 3....
lagi 3 bulan rai akan grad, insyallah...
jadi mcamana dengan impian Rai??
untuk membawa mama and papa datang ke Moscow masa majlis grad rai nnti?
Doakan Rai yeah =)

selalunya rai asyik cerita pasal result herbalife kepada diri sendiri...
betul tak?
tetapi rai nak tunjukkan kepada kawan2 herbalife bukan setakat mengenai soal kurus dan
nak langsing semata2...
tapi herbalife betul2 banyak ubah kehidupan rai..


daripada negatif ke positif...
dari pemalas jadi kuat berusaha..
jadi cepat rasa down kepada lebih gigih...
dari tak jaga kesihatan dah mula ambil berat terhadap diri sendiri....
daripada mengalami masalah kewangan dah semakin better skrg....
alhamdulillah...
terima kasih Allah, terima kasih herbalife =')




Rai yakin anda semua mesti semua sayangkan kedua ibubapa masing2 betul tak?
sebab ibu bapa lah yang telah banyak berkorban segala2nya demi kita...
Bagi Rai, "WHY" rai buat apa sekalipun daripada dlu lagi..
semua adalah sebab PAPA dan MAMA rai dan ADIK2 rai....

tanpa mereka rai takkan kuat ..
mereka adalah sumber inspirasi rai untuk buat apa2 pun...


ada je yang cakap...

"alaaa.. ko takpela rai nak makan herbalife tak berkira2 duit......
restock product banyak2 habis je boleh makan produk tanpa putus..
kalau banyak duit takpelah"

rai tersenyum...


tak mudah awak Rai nak beli produk herbalife mula2 dulu...
sangat tak mudah.....
rai ada banyak komitmen lain sebenarnya...
yang buatkan rai kena berusaha cari duit lebih..



Nie set herbalife yang PERTAMA rai beli.....
siap tulis nama. haha
ni rai beli untuk 2 bulan produk....



sebab rai rasa badan dah besar sangat...
cepat mengantuk dan rasa letih...
rasa tak sihat.....
bila badan makin mengembang...
jadi rai decide nak lost weight..
then orang ejek2 gemuk2222 lagi....
selepas banyak cara buat semua tak jadi!!!!
gym la.. makan tu la.. makan ni la...
dengan HERBALIFE rai dapat turunkan 13kg mudah sangat2...


so sebelum beli.
kena la standby duit kan..
sebab rasa herbalife mahal masa tu..
tapi sebenarnya kalau calculate...
tak mahal sebab dia tahan sebulan...
dan sama sebenarnya dengan kos kita makan sehari..
betul...







jadi rai pun buat la catering untuk 40 org selama sebulan...
sebab nak kumpul duit beli herbalife yan gset pertama ni...
balik dr class...
dalam pkul 4-5 ptg...
start dah masak...
lepastu malam dalam pkul 11-2 baru siap kemas..

siap basuh semua....




Preparation masak..
ayam,beras dan bahan mentah

 ni rendang ayam..
huhu besor kawah den...





asam pedas ikan tenggiri

Nasi lemak

7 kg beras dah jadi sebesen nasi serai

kari ayam, ayam masak kicap, ayam masak merah,

dan ayam lemak cili padi

nasi lemak reading packing

ni antara yang picture masa rai buat catering masa tu....

dan disebalik ni mesti la ada kenangan pahit kan...

sebab berdiri lama sangat setiap hari untuk masak...

kaki daku jadi mengelupas, kering dan kematu...

dan paling worst bila tidur dia akan terlekat kt selimut..

and kadang2 dia akan berdarah...

sebab terlalu kering...

malu sangat2 kaki jd cmni senarnya....

puas buh lotion ke moisturizer tetap sama...

and ni paling rai tak leh terima sebenarnya....

minyak panas tumpah kt tgn...

 sapu colgate sebab tak nak kasi menggelembung

 kesan melecur

heh... sket je ni ...

jangan risau.....

If you want something so bad,
You'll work for it until you get it.

If you want something You've never had,
then you've got to do something that you've never done.

jadi jangan kita mencari 1001 alasan..

sebab bila kita carik alasan tak sudah2... kita dapat apa je?

tak dapat apa2 pun kan?

cuba kita carik 1001 jalan?

agak2 akhir nanti tercapai tak?

insyallah kan...

sebab Allah tu maha mendengar..

DIA akan balas setimpal dengan usaha kita...

kemudian...

bila rai dah cuba herbalife...

dah dapat result yang bagus...

tetiba terfikir...

hurmmm kan bagus kalau dapat beri pada papa dan mama juga...

tapi masa tu tak ckup duit...

sebab nak beli 2 set kan untuk papa n mama... so...

msg abang lang yang sedang belajar di Korea...

"Alang, along ada cuba satu produk ni lang.. bagus lang... along dah trun banyak...
ingat nak bagi kt papa dan mama try la lang... sebab papa n mama kena lost weight tu...
bahaya la... nnti mcm2 penyakit leh dtg..
camni.. kaklong ada sket.. leh tak kalau alang tambah sket lagi..."

abanglang



"okla cmtu long... boleh2... bagi mama and papa tu long..
ada duit scholar alang...nnti alang transfer.... berapa tu along nak?"

alhamdulillah...

kitorang 2 beradik share beli herbalife untuk set pertama papa dan mama...

sebab nak papa dan mama sihat....

papa rai ada masalah darah tinggi...

memang bergantung kepada ubat hospital bertahun dah....

setiap pagi banyak gile ubat papa kena makan..

pastu papa tak boleh pressure atau marah..

nanti sakit kepala..

darah tinggi ni bahaya ok...

boleh sampai kena strok dan lumpuh....

Mama pula ada masalah sakit sendi dan sakit tumit...

rasa bisa....

kadang2 disebabkan masalah weight...

memang boleh jadi cmni....

sebab berat badan tak dpt nak tampung badan kita...

dan kita kena ingat...

obesity adalah punca kebanyakkan penyakit.....

jadi untuk improve...

apa2 kena lost weight dahulu....

ok nie nak tunjuk gambar lama2 mama dan papa...

 haaa masa ni suma cam donat.haha
mimi dok sengih kt depan tu ar..

 masa ni berat badan mama naik mendadak selepas mengambil pil perancang
so mungkin effect hormon
muka pun bulat masa nie...



Papa masa nie mengalami masalah perut buncit....






masa ni semangat betul mama
ni masa graduation ateh yang ke-4 x silap...





haaaaaaaaaaa
nak tengok tak perubahan mama rai???

 Subhanallah....ni masa graduation ateh yg terkini...
Amazing kan?
macam adik ngan kakak tak?
he2
baju tu pun dh nampak makin besar...
lepastu mama ckp..
"long nape ea mama pakai tudung dah tak rasa pipi tembam terkeluar?"
hee2...

heee.. ni gambar the latest bulan lepas...

improve skin complexion

lebih bertenaga

hilang masalah sakit sendi dan tumit

umur 46,tetapi nampak LEBIH MUDA

TOTAL LOST 8.9 KG!!!!

haaa tadi tu mama..
now tgk gambar lama papa pula...

 masalah perut buncit, darah tinggi
bacaan %lemak organ sangat2 la tinggi
18 ok!!
dah tahap bahaya...
1-4:Normal
5-12:Tidak sihat
>12 : BAHAYA
boleh meningkatkan risiko sakit jantung, diabetes, strok

Ni gambar passport lama papa T_T

 masalah double chin
pastu muka bulatnya....




jeng2.........
ha..............
nak tengok tak camana papa rai skrg?
Umur 52 tahun....

 hee2...
nampak muda kan...




Perut papa dah tak buncit yaawww....
kempisss tau!



pastu ramai sangat2 dah tegur diorg kurus...
ramai sangatttt2222....
rai rasa gembira sangat2.....



baju dah nampak besar sangat2....
perut mmg dah kempis...

Nie gambar the latest...
bulan lepas...
dah shaping muka...

alhamdulillah...

papa dah hilang darah tinggi...

visceral fat(lemak organ) dari 18 dah turun 11...

kurang marah2 dan lebih ceria...

shaping muka

nampak lebih muda

improve skin complexion...

TOTAL LOST 7.5KG!!!

Syukur alhamdulillah....
rasa seronok tgk perubahan papa dan mama....
jadi kawan2...
apa yang rai boleh cakap...
herbalife nie sesuai untuk semua peringkat umur..
takde istilah metabolisma rendah tak boleh guna ke pe ke...
sebab mama dan papa rai yang umur 46 dan 52 tahun nie pun...
guna dapat hasilnya....
dan...
herbalife tak claim boleh ubati apa2 penyakit...
tetapi..
secara logiknya...
kalau sel badan kita dapat nutrisi secukupnya...

dan kita menjaga pemakanan seharian..
insyallah..
herbalife membantu improve pelbagai penyakit....








Fikirkan..
tak rugi kita berikan yang terbaik kepada orang yang kita sayang....
sekurang2nya kita berusaha....
insyallah setiap usaha kita Allah pasti akan nilai....
Siapa sayang Mak dan Ayah...
tak nak lihat mereka bergantung kepada ubat..
dan senang melakukan ibadah....
juga nak improve kesihatan mereka?






CONTACT RAI SEBAGAI COACH ANDA:
email:raihannavanilla@yahoo.com
atau isi borang di atas page rai ni...
rai akan contact anda semula =)

Alhamdulillah =')...
Terima kasih Allah,
Terima kasih Herbalife...